用大米煮白粥的方法，制作有助于肠炎的白米粥的方法
介绍白米粥的煮法^^
2 人份
30 分钟内
뽕림이
材料
  • 米
    1杯具
  • 香油
    1-2TS
  • 水儿
    500ml
  • 酱油
    2TS
  • 香油
    1/2TS
  • 芝麻盐
    少许
烹饪顺序
STEP 1/8
首先准备1-2大勺香油和一杯大米。
STEP 2/8
先把大米洗干净后，用水浸泡1小时左右。
过筛后沥干水分。
STEP 3/8
先在锅里放上香油，然后放入浸泡好的大米，用小火炒熟。
STEP 4/8
如果米粒稍微变得透明，放入500ml水，用小火煮开。
这时要随时搅拌，以免饭粒粘锅底！
STEP 5/8
用小火煮了10分钟左右，米粒鼓鼓的~
STEP 6/8
但是米粒好像还没有散开,所以再加一杯水后,再煮了一点。
（请根据个人喜好调节水量。）
STEP 7/8
因为是1点咸淡都没有的白米粥，所以酱油调料酱是必须的！
酱油调料是简单放2大勺酱油、1/2大勺香油、少许芝麻盐制作的。
STEP 8/8
以上是为因胃炎或肠炎等受苦的人准备的白米粥食谱。
祝你早日康复！
烹饪后记
4.92
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  • 284*****
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    看好了，正在做料理呢~ 希望孩子能吃好~
    2025-03-10 11:38
  • 933*****
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    因为孩子生病了 所以做得很好 谢谢~
    2024-08-23 15:46
  • 561*****
    score
    超出期待！吓了一跳 因为很简单，所以没期待，但是真的很好吃。 不只是生病的时候，平时也能吃得很香。 舒适、柔软、香喷喷的，太棒了！
    2024-04-23 06:57
  • 971*****
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    因为家里有温热病 所以我在找适合吃的竹子食谱 看着这个食谱做，肚子饱了，状态也变好了♡
    2023-07-30 18:49
  • 754*****
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    因为妻子身体不好 所以参考了一下 谢谢。
    2023-05-06 13:55
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