炖鸡
讨厌吃辣的家庭营养和价格没有负担的鸡肉料理是任何人都喜欢的家常菜。 不咸不辣，鸡肉本来味道鲜美 一点鸡味都没有 总是想吃 没有负担 孩子们和大人都喜欢
4 人份
60 分钟内
초월이
材料
  • 鸡肉
    1伊阿
  • 土豆
    4伊阿
  • 胡萝卜
    1伊阿
  • 粉条
    2一把
  • 烧酒
    1/3杯具
  • 酱油
    1杯具
  • 大葱
    2伊阿
  • 料酒
    2汤匙
  • 蒜泥
    1/2汤匙
  • 姜粉
    1ts
  • 低聚糖
    3汤匙
烹饪顺序
STEP 1/7
月饼要放一勺面粉，把油多的部分去掉，收拾干净。
STEP 2/7
往肉里倒水，放入去除鸡腥味的月桂叶，
煮开后把水和杂质
倾泻而出
STEP 3/7
提前将粉条泡在水里一小时左右
STEP 4/7
把材料放进去开始煮的土豆 胡萝卜先放进去煮熟
STEP 5/7
放葱和洋葱 为了清爽的辣味 切点辣椒 放蒜泥 用酱油和低聚糖调味
希望鸡肉熟得香喷喷的
STEP 6/7
最后放入泡好的粉条搅拌均匀
煮一会儿再关火, 别让它散开了
STEP 7/7
撒上胡椒和芝麻盐就完成了
因为粉条吸水多, 所以要压得宽一点 烧酒可以淡化肉的味道
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