10K Recipe
超简单牛肉炒饭
用冷藏高速剩下的零碎蔬菜炒的。
2 人份
10 分钟内
밥차리라
材料
牛肉剁肉
130g
朱奎尼南瓜
1/4伊阿
胡萝卜
1/2伊阿
大葱
1伊阿
方便米饭
2服侍
橄榄油
恰如其分
调味酱油
1ts
低聚糖
1ts
胡椒面儿
恰如其分
料酒
1TS
蚝油
0.5TS
烹饪顺序
STEP
1
/8
准备牛肉
请准备南瓜、胡萝卜、大葱。
STEP
2
/8
把牛肉放在平底锅里
味道的酱油茶匙 1
用茶匙低聚糖 1
料酒 1
放点胡椒粉
STEP
3
/8
炒得松松软软绵绵的
STEP
4
/8
牛肉炒完后放入准备好的蔬菜~
倒入适量的橄榄油
STEP
5
/8
放0.5大勺蚝油
STEP
6
/8
唰唰~~ 炒一下
STEP
7
/8
蔬菜熟了就放入2人份的米饭~~
STEP
8
/8
均匀地炒一下就结束了褥子
(最后用蚝油调咸淡也可以用盐调咸淡 请品尝后按照个人喜好调整)
蔬菜根据家里的冰箱情况~OK~
烹饪后记
4.95
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826*****
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太好吃了,被挑剔的15个月大的婴儿吸住了!
2025-04-05 12:25
419*****
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孩子不喜欢蔬菜,所以去掉里脊肉切碎了,说很好吃。
2025-02-21 09:53
491*****
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很简单啊,下次只要把蔬菜剁碎,提前准备好,应该会更快。 呵呵 我会经常做的
2025-01-03 06:45
628*****
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想冻着吃 正在凉着呢 调料用的是低糖和阿洛酮糖 因为材料只有蛋白质和蔬菜 最适合游艇的食谱。
2024-05-22 14:42
698*****
score
简单又好吃~ 最后放了芝士 香喷喷的更好吃^^
2024-04-07 03:06
341*****
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放在油豆腐里吃也很好吃~!!!
2023-11-16 19:54
368*****
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我跟着做了,说比以前更好吃。 嘴刁的老板们急急忙忙地给我吃..我想把我们家的牛肉炒饭食谱一直用这个... 谢谢^^
2023-09-12 22:27
764*****
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孩子们最喜欢吃这个~ 既好吃又营养的! 谢谢您的食谱,呵呵。
2023-09-02 00:48
451*****
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最棒!!和孩子一起吃得很香。^^
2023-08-31 09:16
754*****
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吃得很好。 谢谢。
2023-08-19 19:23
761*****
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好吃~~! 本来很想吃面食的 但是没点外卖 和老公一起吃了又放洋葱的炒饭^^ 谢谢
2023-07-31 19:03
875*****
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因为家里有彩椒 所以放了洋葱炒了~ 太好吃了
2023-07-24 01:12
551*****
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很简单 但是很好吃
2023-07-18 08:59
226*****
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真的特别好吃🤍
2023-07-11 09:11
199*****
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烤肉料理的时候也用这个食谱做应该很好吃 呵呵 是最棒的。
2023-06-29 19:39
923*****
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孩子们吃得很好 ^^ 再放一点蚝油会更好吃 ^^
2023-05-08 18:40
316*****
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11个孩子,7岁的儿子非常喜欢♡
2023-04-29 21:04
689*****
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宝宝炒饭做得很好吃~
2023-04-16 11:32
252*****
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放了绿豆芽,非常好吃!!
2023-03-28 21:11
119*****
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吃得很好。 偶尔会做着吃
2023-03-24 06:47
539*****
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因为没有料酒 所以拿出来了 最后放了香油 特别好吃~~^^ 一次都没做过牛肉炒饭 用这个食谱做的,既甜又咸。
2023-02-19 17:02
137*****
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吃得很好。
2023-02-18 20:41
344*****
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口味挑剔的孩子吃得很好~~!!谢谢!!忘了放了猪肉末,用牛肉会更好吃吗?^^
2023-02-10 18:51
692*****
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和原来的差不多,为什么更好吃呢?
2023-02-09 18:55
617*****
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还给孩子们做了呢 竖起大拇指说这是蜂蜜味! 没有唠叨着要吃饭, 清空了^^
2023-02-06 13:14
439*****
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牛肉炒饭中最好吃!
2023-02-02 20:09
626*****
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简单,能快点做...味道也很好~~~~
2023-02-02 18:30
461*****
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因为没有葱,所以把葱拿出来放煎鸡蛋吃了。好吃^^
2023-01-08 20:24
269*****
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跟着做真的很简单 感觉很好^^
2022-12-14 06:15
902*****
score
因为孩子喜欢,所以经常做着吃。 谢谢简单又好吃的食谱
2022-12-06 11:08
464*****
score
以前只做火腿炒饭,现在做牛肉炒饭,真能吃。 以后要经常做了。 代替蚝油 放肉调料 最后放香油也很好吃
2022-10-27 20:13
lov*******
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虽然是牛肉汤类,但是真的很好吃。
2022-08-16 17:43
476*****
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孩子们都说好吃呢呵呵
2022-07-23 17:19
318*****
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很好吃。味道的秘密是低聚糖! 终于做好吃的牛肉炒饭了
2021-12-17 14:37
572*****
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好吃!
2021-12-03 11:27
586*****
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这是小时候妈妈给我做的郊游便当的味道♡♡
2021-09-15 20:17
206*****
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很好吃~虽然经常做bb吃,但每次吃都很好吃。
2021-07-03 18:59
940*****
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谢谢 我会好好享用的
2021-06-09 00:17
406*****
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儿子吃得很好♡因为放了很多料酒,所以有点甜 胃口难开的儿子吃得香,所以很幸福。
2021-04-06 22:13
441*****
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本来想喂宝宝的 但是看起来很好吃^^ 儿子也很能吃啊 ~ 谢谢
2021-01-30 11:47
186*****
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棒极了! 清淡可口~~
2020-12-23 22:45
988*****
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托大家的福 我买好了高考便当~ 谢谢。^^
2020-12-03 14:01
921*****
score
太好吃了♡
2020-11-27 13:22
260*****
score
很好吃!!!!
2020-10-20 19:10
825*****
score
蔬菜和蘑菇按家里有的放了进去 最后再加一勺蚝油,咸淡正好,很好吃。 谢谢好吃的食谱
2020-10-18 14:11
893*****
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我还放了洋葱너무 吃得很香^^
2020-08-05 10:23
774*****
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牛肉炒饭成功!^^
2020-07-28 21:04
403*****
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太好吃了,呜呜,孩子也很能吃。 呵呵 托大家的福 我吃得很开心
2020-06-28 15:22
429*****
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吃得太香了。 多放点蔬菜,酱油。只加了蚝油,但看起来很好吃。 谢谢^^
2020-05-06 18:07
858*****
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新郎宝宝都吃得很香~
2020-04-08 19:27
764*****
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简单又好吃!!
2020-03-18 13:15
802*****
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土豆 洋葱 胡萝卜 放牛肉吃得很香
2020-02-25 22:41
190*****
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因为是小孩子吃的,所以放了牛肉汤,做得很柔软。 为了方便吃,像饭团一样揉在一起,瞬间就消失了。 放了牛肉,洋葱,胡萝卜,角瓜,绿豆。 谢谢好吃的菜谱~
2020-01-06 11:37
687*****
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吃了一顿美味的饭
2019-12-19 21:36
474*****
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虽然好吃 但做起来很有趣 因为看错了食谱 所以把1吨霜味酱油 选为爸爸勺子1 咸淡刚刚好呵呵,对我来说是和牛동과形成双壁的味道。 谢谢好吃的食谱
2019-12-16 16:29
887*****
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孩子们和丈夫也让我做 所以我在做第二次^^
2019-12-09 17:46
710*****
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用简单食谱做的很好吃。谢谢~
2019-11-25 09:04
834*****
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不知从何时起,儿子在现场学习时,不让我做紫菜包饭,让我做牛肉炒饭,所以一直用您的食谱做。有点淡 稍微加了一点蚝油 吃得很香^^
2019-08-29 09:46
770*****
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牛肉油豆腐寿司剩了肉末 我搜索了一下 JMT 托您的福解决一顿饭
2019-05-08 17:26
657*****
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不知道是不是厨艺不够 按照食谱做 味道很清淡 第二次的时候用牛肉调味了 把蔬菜单独用盐炒一下 一起做的 家人非常喜欢
2019-03-13 08:36
718*****
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很好吃~ 肉 - 胡萝卜 - 洋葱南瓜 - 按饭的顺序炒的~ 用1勺蚝油和酱油调味了 很好吃
2019-03-12 19:36
369*****
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太好吃了,最棒!!^^
2019-01-03 16:28
201*****
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好吃~^^
2018-12-13 10:27
461*****
score
好吃。
2018-10-04 19:57
674*****
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做得很好吃。 再放一勺蚝油,咸淡正好 ^^
2018-09-11 06:11
286*****
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因为我没有肉末,所以做成汤料了,但是很好吃,嚼肉更有味道,哈哈,蚝油被广泛应用呢。
2018-07-25 16:33
207*****
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和孩子们吃的很香 谢谢~^^
2018-07-03 20:05
861*****
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好好吃,洗碗吧。 谢谢。
2018-06-17 23:25
931*****
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第一次炒饭这种程度算成功!因为是独居生 所以平底锅只有鼻屎那么大 所以在锅里炒了一下 饭变得有点黏糊糊的 但还是吃得很香
2018-05-15 14:06
997*****
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做了21个月的孩子的晚餐 虽然是不怎么吃饭的孩子 但是吃得好香啊^^ 谢谢你的好食谱❤️
2018-05-03 20:37
599*****
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儿子最近给我做的 饭里 给我竖起大拇指说最好吃 谢谢♥
2018-04-18 21:11
450*****
score
谢谢。
2018-01-28 18:22
454*****
score
孩子的口味很挑剔,但因为太好吃了,所以很能吃...每次都很感谢
2017-11-28 22:16
364*****
score
真好吃,呵,但是有点油腻,应该说是中餐馆的炒饭的味道吗?
2017-11-14 19:52
mus******
score
就那样做了,但是很好吃。 孩子很能吃。感觉会经常做着吃。 谢谢^^
2017-09-16 13:35
818*****
score
用冰箱里的材料做着吃,简单地吃了一下^_^
2017-09-15 23:13
716*****
score
香菇、洋葱、牛肉。放了南瓜和胡萝卜 大家都说很好吃 呵,谢谢,食谱。
2017-09-15 19:33
hey*****
score
吃得很清淡 方法很简单 冰箱里的蔬菜也解决了 味道也很好~ 谢谢^^
2017-08-08 22:16
157*****
score
因为幼儿园放假了 所以给孩子们做了 孩子们好开心啊~~
2017-08-02 09:10
276*****
score
因为长大了, 所以总是对不起新郎的新媳妇 给丈夫做了晚饭, 吃得太香了顾 好吃到羊肉好的~ 谢谢你的食谱 ^^
2017-07-16 19:03
854*****
score
谢谢。 变得好吃了。
2017-07-16 10:49
468*****
score
谢谢您的食谱~我会和孩子们好好享用的^^
2017-07-15 21:14
919*****
score
苦恼了很久才给做的,孩子们吃得很好~很好吃。^^
2017-07-11 22:06
727*****
score
做得非常好吃。简单 最满意的是简单又好吃地吃了。
2017-06-20 09:52
nad***
score
很好吃~
2017-06-12 21:51
85
后记全部视图
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炒年糕
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