超简单牛肉炒饭
用冷藏高速剩下的零碎蔬菜炒的。
2 人份
10 分钟内
밥차리라
材料
  • 牛肉剁肉
    130g
  • 朱奎尼南瓜
    1/4伊阿
  • 胡萝卜
    1/2伊阿
  • 大葱
    1伊阿
  • 方便米饭
    2服侍
  • 橄榄油
    恰如其分
  • 调味酱油
    1ts
  • 低聚糖
    1ts
  • 胡椒面儿
    恰如其分
  • 料酒
    1TS
  • 蚝油
    0.5TS
烹饪顺序
STEP 1/8
准备牛肉
请准备南瓜、胡萝卜、大葱。
STEP 2/8
把牛肉放在平底锅里
味道的酱油茶匙 1
用茶匙低聚糖 1
料酒 1
放点胡椒粉
STEP 3/8
炒得松松软软绵绵的
STEP 4/8
牛肉炒完后放入准备好的蔬菜~
倒入适量的橄榄油
STEP 5/8
放0.5大勺蚝油
STEP 6/8
唰唰~~ 炒一下
STEP 7/8
蔬菜熟了就放入2人份的米饭~~
STEP 8/8
均匀地炒一下就结束了褥子
(最后用蚝油调咸淡也可以用盐调咸淡 请品尝后按照个人喜好调整)
蔬菜根据家里的冰箱情况~OK~
烹饪后记
4.95
score
  • 826*****
    score
    太好吃了,被挑剔的15个月大的婴儿吸住了!
    2025-04-05 12:25
  • 419*****
    score
    孩子不喜欢蔬菜,所以去掉里脊肉切碎了,说很好吃。
    2025-02-21 09:53
  • 491*****
    score
    很简单啊,下次只要把蔬菜剁碎,提前准备好,应该会更快。 呵呵 我会经常做的
    2025-01-03 06:45
  • 628*****
    score
    想冻着吃 正在凉着呢 调料用的是低糖和阿洛酮糖 因为材料只有蛋白质和蔬菜 最适合游艇的食谱。
    2024-05-22 14:42
  • 698*****
    score
    简单又好吃~ 最后放了芝士 香喷喷的更好吃^^
    2024-04-07 03:06
炒年糕 推荐食谱
  • 1
    大排档炒年糕用条糕和浓浓的调料! 条糕炒年糕♥
    4.91(33)
  • 2
    神殿炒年糕制作:: 90%相似度调料配方
    4.90(52)
  • 3
    炸酱炒年糕。作为儿童零食很好的炸酱面料理。
    4.91(120)
  • 4
    [简单的独居料理] 甜咸甜咸! 没有肉的宫廷炒年糕/酱油炒年糕
    4.83(47)
烤肉 推荐食谱
  • 1
    烤牛肉黄金调料配方
    4.94(1062)
  • 2
    白钟元烤猪肉的制作方法! 酱油调料太好吃了~
    4.83(47)
  • 3
    知道豆火吧?那个有名的菜品! 豆芽烤肉
    4.93(43)
  • 4
    烤五花肉食谱成功100%简单的主菜
    5.00(35)