不会失败的菠菜汁！ 制作绿色思慕雪
绿油油的饮料虽然对身体好，但味道却不是很好。 所以带来了不会失败的绿色果冻食谱。 完全保证味道！！ 这是那个有名的李素罗姐姐的果汁配方。呵呵 看下面的视频的话，可以看到绿色思慕雪的热量和营养成分~！
1 人份
10 分钟内
신나는하루Beautifulday
材料
  • 菠菜
    30g
  • 苹果
    50g
  • 香蕉
    50g
  • 核桃
    10g
  • 椰汁
    200ml
影像
烹饪顺序
STEP 1/4
请切1/4块苹果。
STEP 2/4
菠菜2根洗净，切去根部。
STEP 3/4
将处理好的材料和其他材料全部放入搅拌机中。
STEP 4/4
搅拌均匀，绿色果昔就完成了~！
烹饪后记
5.00
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  • 450*****
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    这个很好吃！ 明明是奶昔，不知道是不是因为放了坚果，有豆奶一样的味道，所以很神奇。 谢谢你的好食谱！
    2020-03-02 21:14
  • 366*****
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    我把菠菜焯一下就分解不了菠菜了 呜 但是听说菠菜不能直接吃...
    2019-07-03 22:11
  • 686*****
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    很好吃~!!我家里有1捆快要死的菠菜~想拌着吃...因为太麻烦了;苹果、水、5颗罗勒坚果和菠菜磨碎后，早上顺便喝了一下~为什么，呵呵，生菠菜味道怪怪的。放了很多苹果，呵呵，太好吃了。
    2019-05-08 10:44
  • 374*****
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    很好吃 材料比例刚刚好 谢谢你的好食谱!!
    2019-01-20 08:56
  • 536*****
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    因为没有核桃，所以放了花生，又香又好吃。 感觉讨厌菠菜的人也会吃得津津有味的果昔！ 谢谢你的食谱~^^
    2017-05-11 01:05
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