Name: [一个人做着吃] 健康食品牛油果料理！ 牛油果软豆腐意大利面
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 鳄梨 1/2伊阿; 软豆腐; 洋葱 1/8伊阿; 罗勒粉; 胡椒面儿; 盐; 橄榄油; 意大利面 1服侍

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[一个人做着吃] 健康食品牛油果料理！牛油果软豆腐意大利面

听说牛油果对身体好，所以随便买了两个。不知道该怎么做，苦恼了半天。做了牛油果意大利面呵呵健康食品！我们是~^^

1 人份

30 分钟内

材料

烹饪顺序: STEP 1/6

准备成熟的牛油果。听说稍微黑绿色的熟透了。

STEP 2/6

稍微割掉牛油果的顶端部分... 整体对半加刀口后，将两侧拧开分离。

STEP 3/6

用勺子挖出半个无核鳄梨，放入搅拌机中。在这里放入软豆腐、洋葱、罗勒粉、橄榄油，撒上胡椒粉。然后唰唰唰唰~ 搅拌一下^^

STEP 4/6

直到变成这样为止~混合混合~
因为放了软豆腐，所以粘度好像很合适~

STEP 5/6

把意大利面煮好，放上刚才做好的牛油果酱汁。牛油果加上嫩豆腐，香喷喷的味道加倍了~

STEP 6/6

搅拌均匀后吧唧吧唧~ 今天也健健康康地~^^ 颜色也很漂亮的牛油果软豆腐意大利面。剩下的酱料都装好... 蘸着面包吃也会很好吃~

我因为盐放得太少了，所以像低盐食品一样吃，但是要不要再加点盐... 配上培根或者咸咸的香肠也不错~

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