蘑菇莲藕奶油汤/简单的三明治和一碗热汤，一顿早午餐就简单了♡♡
今天一大早就开始下雨了。 福饼要去学校了 用对免疫力好的热汤 给我煮了。 杏鲍菇和莲藕在忙碌的早晨容易煮 简单的同时营养也会UP。 用豆浆代替牛奶煮的，更香了~^^
2 人份
30 分钟内
미니쿡쌤
材料
  • 杏鲍菇
    2伊阿
  • 洋葱
    40g
  • 藕
    50g
  • 豆浆
    250ml
  • 奶油
    1杯具
  • 大蒜
    4伊阿
  • 帕玛森奶酪粉
    1TS
  • 葡萄籽油
    1.5TS
  • 盐
    少许
  • 胡椒面儿
    少许
  • 欧芹粉
    少许
烹饪顺序
STEP 1/4
将蘑菇彻底清洗后
切掉根部，切成丁
给我吧。
藕片也要切得适当一些。
洋葱切成四方块。
请把大蒜剁碎。
STEP 2/4
在锅里倒入葡萄籽油
等热了再放洋葱
炒的时候放莲藕炒一下。
炒到一定程度后，放入蘑菇炒一下，然后放盐。请放胡椒粉。
先放豆奶煮一会 然后关火
请用手摇搅拌机搅拌均匀。
STEP 3/4
在2的材料里放入奶油
帕玛森干酪粉
放进去之后重新煮一下
请关灯。
STEP 4/4
装在完成碗里了。
请撒上欧芹粉。
昨天做好的藕片
上来后给了福娃女儿
吃得很香上学的女儿
很满足 看着背影
挥挥手。
我爱你我的女儿^^
蘑菇是平菇或双孢菇。用香菇 可以代替。^^
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