鹰嘴豆豆奶&豆浆面比普通的大豆好吃♥
泥土里的产品中我最喜欢的鹰嘴豆^^都虽然有很多多样的豆类，但是今天制作了鹰嘴豆豆奶，做了比普通大豆好吃的鹰嘴豆面。 没有胃口的夏天应该会很好吃吧？
1 人份
30 分钟内
흙애서
材料
  • 鹰嘴豆
  • 盐
    少许
  • 素面
    1服侍
  • 糖
    少许
烹饪顺序
STEP 1/6
不愧是小鸡豆这个名字，长得像小鸡吧？
STEP 2/6
鹰嘴豆做饭时一起做着吃也很好吃，直接煮着吃也很好吃^^甜！！因为很硬，所以泡完后要煮。
STEP 3/6
先把水倒入能淹没鹰嘴豆的水，煮20分钟左右。
STEP 4/6
鹰嘴豆和水按1比1的比例加入，磨碎后制作豆浆~想做得更稀的人可以再加点水^^
STEP 5/6
制作香喷喷又饱满的鹰嘴豆豆奶！ 超简单吧？？
STEP 6/6
除了水和鹰嘴豆以外，什么都不用放。 味道一点都不腥 香喷喷的很好吃 早上喝一杯鹰嘴豆豆奶很踏实！ 接下来，将龙须面或米线煮熟，在上面倒入煮好的鹰嘴豆和水混合磨碎的鹰嘴豆豆浆，鹰嘴豆豆豆浆就完成了！
鹰嘴豆是一种高蛋白食品，营养非常丰富。 含有丰富的维生素c，有助于提高免疫力，钙含量比牛奶多，膳食纤维丰富，有助于改善脏器功能和便秘，是减肥的好食品~再加上香喷喷的、无腥味的豆子^^ (http://www.rice.co.kr 土爱书)
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