制作拌饭
大家好 我是做料理的美妆博主Hot Issue的家常饭食谱Hot Issue 我经常去超市,为什么每次都没有吃的呢? 大型超市的vip顾客啊~呵呵(总是买不需要的东西,要得到奖状的气势)分析收据后发现,问题是没有计划的购物。 不买冰箱里和能一起做菜的不足的材料, 而是新买了一些出乎意料的材料, 一直留在冰箱里 形成了扔掉的恶性循环。 而且据分析,比起小菜,零食买得更多。 丈夫也经常喝酒,在家吃的食物量少,给孩子们吃早饭才勉强吃,我吃早午餐... 这样一来,由于食材的特性,无法购买少量材料,所以会停留在冰箱里。 原因真是多种多样啊。 一边反省一边挖着冰箱吃的拌饭。 要成为节约实践的精打细算的主妇~拌饭没有特别的材料,是用冰箱里的材料做的。 我觉得韩餐是最棒的。 吃了一碗,消化也很好,很好吃。
3 人份
15 分钟内
핫이슈
材料
  • 烤牛肉
  • 胡萝卜
  • 干香菇
  • 生菜
  • 黄瓜
  • 鸡蛋
    2伊阿
  • 芝麻
    1汤匙
  • 食用油
    少许
  • 香菇
  • 1/3汤匙
  • 蒜泥
  • 大葱
    3cm
  • 胡椒面儿
    少许
  • 香油
    少许
  • 辣椒酱
    1汤匙
  • 梅子液
    1汤匙
  • 香油
    1/2汤匙
  • 米林
    1汤匙
  • 芝麻
    1汤匙
烹饪顺序
STEP 1/6

将香菇用冷水浸泡,浸泡时间长。 没有时间的时候,就倒热水泡。 用凉水泡的时候,能感受到香菇浓郁的味道。 用酱油调料搅拌。
STEP 2/6
在平底锅里倒入食用油,预热后翻炒香菇。
STEP 3/6

胡萝卜丝撒上盐腌制,挤出水分后翻炒。 冷冻的牛肉前后翻动,用勺子撕下来炒。
STEP 4/6

还做了煎鸡蛋... 如果用一个平底锅做料理,请按照煎鸡蛋-炒胡萝卜丝-炒香菇-炒牛肉的顺序使用。
STEP 5/6

切丝生菜和黄瓜。 黄瓜可以调味炒一下,但是为了吃新鲜一点,就直接使用了。
STEP 6/6
在刚做好的有嚼劲的米饭上放生菜、黄瓜、豆芽、香菇、胡萝卜、烤牛肉、煎鸡蛋、调料酱拌着吃的话,感觉会变得健康。 还有节约实践。 不良主妇的冰箱吃货还在继续~ 一直~~~
凉拌豆芽变脆的方法:凉拌豆芽是为了做筋面而用白色拌的。 用作拌饭的材料了。 豆芽的生命是脆。 豆芽真的要洗好几次。 直至无泡沫出现,然后无限反复摇动清洗,直至有清水出现。 拌白黄豆芽的调料是香油少许,盐,葱。
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