煎鲅鱼
绿背鱼青花鱼，富含欧米茄-3号是青花鱼。 有助于增进大脑功能,不仅可以提高记忆能力,还可以降低患精神疾病的概率。 到了秋天，青花鱼会变得更好吃，蘸着柠檬酱吃的话，香味和味道也会加倍。
1 人份
30 分钟内
CJ 제일제당
材料
  • 鲭鱼
    1 伊阿
  • 柠檬青
    2 ts
烹饪顺序
STEP 1/4
将青花鱼清洗干净。
STEP 2/4
将柠檬酱油与柠檬清混合均匀。
STEP 3/4
将青花鱼前后放在平底锅里煎熟。
STEP 4/4
在碗里装得漂亮一点。
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