鸡胸肉食谱
减肥的时候，会尝试各种食谱做鸡胸肉。
2 人份
15 分钟内
카리스마정민
材料
  • 卷心菜
    1/2收拾
  • 鸡脯肉
    300g
  • 香葱
    3伊阿기
  • 青阳辣椒
    1/2伊阿
  • 蚝油
    1T
烹饪顺序
STEP 1/7
将卷心菜洗净，过筛沥干水分。
STEP 2/7
将小葱切成4~5CM备用。
STEP 3/7
鸡胸肉是盐。用胡椒调味 用橄榄油烤一下 边烤边切 方便食用
STEP 4/7
鸡胸肉熟透后放入洗好的卷心菜。
STEP 5/7
用一勺蚝油调味
STEP 6/7
放入切好的小葱。
STEP 7/7
最后青阳辣椒收尾~
卷心菜蔫了，口感好，可以多放点~
烹饪后记
5.00
score
  • 982*****
    score
    作为减肥食品很好啊 好吃^^
    2023-05-16 17:52
炸鸡 推荐食谱
  • 1
    白钟元调料炸鸡酱料制作方法 调料炸鸡制作方法
    5.00(23)
  • 2
    校村炸鸡风格，手工制作酱油炸鸡
    5.00(5)
  • 3
    100%模仿GCOVA炸鸡
    4.93(248)
  • 4
    制作坦杜里炸鸡
    5.00(6)
烤肉 推荐食谱
  • 1
    补充营养的最佳烤鸭
    4.97(37)
  • 2
    我们家下饭菜 辣椒酱烤肉
    4.91(81)
  • 3
    尹食堂烤肉酱料，烤肉料理3种
    4.95(40)
  • 4
    白钟元烤牛肉，烤牛肉，烤牛肉，烤牛肉
    4.86(21)