鸡胸肉食谱
减肥的时候，会尝试各种食谱做鸡胸肉。
2 人份
15 分钟内
카리스마정민
材料
  • 卷心菜
    1/2收拾
  • 鸡脯肉
    300g
  • 香葱
    3伊阿기
  • 青阳辣椒
    1/2伊阿
  • 蚝油
    1T
烹饪顺序
STEP 1/7
将卷心菜洗净，过筛沥干水分。
STEP 2/7
将小葱切成4~5CM备用。
STEP 3/7
鸡胸肉是盐。用胡椒调味 用橄榄油烤一下 边烤边切 方便食用
STEP 4/7
鸡胸肉熟透后放入洗好的卷心菜。
STEP 5/7
用一勺蚝油调味
STEP 6/7
放入切好的小葱。
STEP 7/7
最后青阳辣椒收尾~
卷心菜蔫了，口感好，可以多放点~
烹饪后记
5.00
score
  • 982*****
    score
    作为减肥食品很好啊 好吃^^
    2023-05-16 17:52
炸鸡 推荐食谱
  • 1
    蒜蓉炸鸡，很有魅力的味道~~
    5.00(54)
  • 2
    [照烧鸡] 即使没有烤箱 周末也可以在家享受的一品料理 鸡腿肉照烧
    4.87(166)
  • 3
    空气炸鸡
    4.83(35)
  • 4
    甜咸甜咸炸鸡大人！ 木牛村炸鸡块酱油炸鸡块制作
    5.00(10)
杂菜 推荐食谱
  • 1
    用黄金食谱制作不泡泡的杂菜的方法
    4.92(243)
  • 2
    用冰箱的零碎材料制作鱼饼杂菜
    4.86(77)
  • 3
    辣椒杂菜的制作方法~
    4.91(11)
  • 4
    白钟元杂菜万能酱油，简单美味~
    5.00(12)