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鸡胸肉食谱
减肥的时候,会尝试各种食谱做鸡胸肉。
2 人份
15 分钟内
카리스마정민
材料
卷心菜
1/2收拾
鸡脯肉
300g
香葱
3伊阿기
青阳辣椒
1/2伊阿
蚝油
1T
烹饪顺序
STEP
1
/7
将卷心菜洗净,过筛沥干水分。
STEP
2
/7
将小葱切成4~5CM备用。
STEP
3
/7
鸡胸肉是盐。用胡椒调味 用橄榄油烤一下 边烤边切 方便食用
STEP
4
/7
鸡胸肉熟透后放入洗好的卷心菜。
STEP
5
/7
用一勺蚝油调味
STEP
6
/7
放入切好的小葱。
STEP
7
/7
最后青阳辣椒收尾~
卷心菜蔫了,口感好,可以多放点~
烹饪后记
5.00
score
982*****
score
作为减肥食品很好啊 好吃^^
2023-05-16 17:52
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