10K Recipe
拜托了冰箱,Sam Kim的"妈妈是Sam吗"食谱!
在本周的《拜托了冰箱》中,厨师们用"Jessi"的冰箱材料展示了料理。 其中,模仿了以Sam Kim厨师的土豆/蘑菇/虾为主材料的"妈妈是Sam吗"食谱。 分享一下舒心的Sam Kim的健康食谱 ^^
2 人份
30 分钟内
요리가좋아in독일
材料
土豆
2伊阿
虾
6伊阿
鸡蛋
1伊阿
柠檬
1伊阿
双孢蘑菇
5伊阿
洋葱
1/2伊阿
西红柿干
2伊阿
橄榄油
1t
意大利香醋
2t
黄油
1t
蒜泥
1t
奶油芝士
1T
盐
少许
胡椒面儿
少许
烹饪顺序
STEP
1
/31
请准备材料! 洋葱虽然不是节目中使用的材料,但建议添加:)
STEP
2
/31
首先,把土豆烧开煮开的水。 放入比煮拉面稍微多一点的水,再放3~4勺盐。
STEP
3
/31
请把土豆切成薄片。
STEP
4
/31
双孢蘑菇去除柱子。
STEP
5
/31
把大蒜剁碎,洋葱也切成薄片。
STEP
6
/31
在沸水中放入切成薄片的土豆。
STEP
7
/31
在平底锅里倒入少许油,放入虾仁/蘑菇/黄油1t翻炒。
STEP
8
/31
把蒜泥也放进去一起炒。
STEP
9
/31
制作柠檬奶油奶酪。 在碗里盛满一勺奶油芝士,挤掉1/2个柠檬。
STEP
10
/31
再加一点胡椒粉。
STEP
11
/31
搅拌均匀,静置片刻。
STEP
12
/31
这程度 虾快熟了的话
STEP
13
/31
全部装入搅拌机中,再加2~3勺煮土豆的水。
STEP
14
/31
请磨碎。不要磨太久,要磨出适当的口感。
STEP
15
/31
过筛后沥干水分。
STEP
16
/31
在平底锅里倒入油,把煮熟的土豆放在一起。 (洋葱也一起放上去)
STEP
17
/31
准备好锅,煮鸡蛋。 倒入浸没鸡蛋的水,加入3~4滴醋煮沸。
STEP
18
/31
将沥干水分的蘑菇和虾放入碗中,再放入做好的柠檬奶油酱。
STEP
19
/31
搅拌均匀。
STEP
20
/31
把放在平底锅上的土豆翻一下。
STEP
21
/31
请把沙拉蔬菜切成小块。
STEP
22
/31
西红柿干(可省略),青葡萄切成小块。
STEP
23
/31
把沙拉蔬菜和水果放在一起,橄榄油1t
STEP
24
/31
2吨意大利香醋
STEP
25
/31
挤入1/2个柠檬汁。
STEP
26
/31
沙拉也完成了。
STEP
27
/31
将煮熟的鸡蛋放入凉水中冷却后
STEP
28
/31
去皮,切成两半。
STEP
29
/31
把土豆放在碗里
STEP
30
/31
上面还放了蘑菇+虾+奶油芝士混合的。
STEP
31
/31
把沙拉和鸡蛋放到一半。 按照个人喜好放点橄榄油收尾。
因为节目的特性,要在15分钟内制作,所以好像提前煮了一次土豆,然后煮熟了。 一般家庭省略煮的过程,直接放在平底锅上烤也不错。 :) 沙拉蔬菜请用家里的材料试一试。 ^^
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