10K Recipe
决明子茶
决明子蕴含着让眼睛变好的种子的意义。 因此可以明亮眼睛,帮助恢复视力。 另外,对高血脂也有效果。 短期内很难见效,坚持服用就会有效果。 有助于肝功能正常化的清肝作用、强化肾功能。 但是,由于决明子的冷性,低血压患者或腹泻的人最好避免。 今天我要做决明子茶。
3 人份
30 分钟内
밥심은국력
材料
决明子
30g
水儿
2L
烹饪顺序
STEP
1
/6
将决明子称重到天平上,制备30g。
STEP
2
/6
将决明子清洗干净,放在筛子上去除水分。 在这个状态下直接使用,稍微晾干后在干锅里炒一下使用效果更佳。
STEP
3
/6
放在无纺布网里了。
STEP
4
/6
将2升水放入锅中,加入决明子,煮沸后调至小火。
STEP
5
/6
煮15-20分钟左右。 颜色是褐色,很漂亮。
STEP
6
/6
冷却后冷藏保管就可以了。
炸鸡
推荐食谱
1
空气炸鸡制作的健康炸鸡 大蒜酱油炸鸡
4.83
(6)
2
甜咸甜咸炸鸡大人! 木牛村炸鸡块酱油炸鸡块制作
5.00
(10)
3
外酥里嫩的"空气炸鸡"♪
4.89
(38)
4
咖喱炸鸡制作方法,无骨咖喱炸鸡制作方法:)
4.86
(7)
炒年糕
推荐食谱
1
白钟元炒年糕
4.88
(98)
2
汤式炒年糕 黄金食谱 宫汤更好喝
4.93
(367)
3
做酱油炒年糕~ 甜咸的年糕福~ 孩子们真的很喜欢~
4.77
(44)
4
[简单的独居料理] 相似度90% 神殿炒年糕 + 炸鱼饼
4.73
(169)