10K Recipe
夏季小菜★酱油炖鱿鱼土豆
白钟元试着应用了炖秋刀鱼。 在流很多汗的夏天,咸咸的,像主菜一样的小菜非常好。
2 人份
30 分钟内
낭랑주부
材料
鱿鱼
1伊阿
土豆
1伊阿
香葱
姜
大蒜
1一把
青阳辣椒
芝麻
香油
1/2汤匙
水儿
1杯具
酱油
1/5杯具
料酒
1/5杯具
低聚糖
4~5汤匙
烹饪顺序
STEP
1
/7
鱿鱼是收拾好一只后用冷东海的。
像炒鱿鱼一样收拾就可以了。
将土豆切成一口的大小,放入冷水中去除淀粉。
STEP
2
/7
准备放入酱油调料一起煮的生姜、青阳辣椒、大蒜切片。
STEP
3
/7
土豆要烤很久,所以要提前烤熟。~
将土豆放入沸水中煮熟。 以后在酱油调料上再煮一次,所以不要煮熟,用筷子扎的时候会稍微像没熟一样扎。 觉得的话,到时候拿出来就可以了~
STEP
4
/7
放入酱油、水、低聚糖(白糖)、料酒,放入生姜、大蒜、辣椒煮开。
水只要能淹没土豆的水就行,酱油和糖要根据个人喜好调节。
品尝水的时候,稍微咸一点的程度刚刚好。 只有这样,土豆和鱿鱼的味道才会合适。
白钟元大叔的酱油调料对我来说太甜太咸了..;;;
这个真的要挨家挨户地迎合味道。
**上面苦的调料量请参考**
STEP
5
/7
酱油调料煮沸后放入土豆煮开。
STEP
6
/7
水煮到一半时,放入收拾好的鱿鱼一起煮。
STEP
7
/7
搅拌均匀后煮开。 汤快煮熟的时候,再放半勺香油搅拌一下。 有光泽,很好。
把汤煮到几乎没汤为止就结束了。
最后切碎小葱,撒上芝麻就完成了!
放入尖椒或蒜을炖一下也很好吃。
烹饪后记
5.00
score
148*****
score
做起来容易,咸淡也很好吃。
2017-03-18 09:14
805*****
score
吃得很香^^~孩子们说好吃就吃了
2016-08-18 21:51
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