Furikae制作饭团
撒在米饭上的味粉，又名炒饭团。
1 人份
15 分钟内
행운77
材料
  • 西葫芦
    1伊阿
  • 胡萝卜
    1伊阿
  • 紫菜
    2一块儿
  • 小银鱼
    1杯具
  • 小虾
    1/2杯具
  • 黑芝麻
  • 芝麻
烹饪顺序
STEP 1/7
按照个人喜好，将干燥的蔬菜用粉碎机粗磨~
STEP 2/7
把鳀鱼和小虾也放在筛子里去除细粉，在加热的平底锅里先炒鳀鱼，再炒比鳀鱼小的大虾，把水分蒸发掉~
STEP 3/7
炒的时候会有很多粉末，所以炒好的鳀鱼和虾也用筛子筛一下比较好。
STEP 4/7
将粉碎机粉碎的干菜也过筛，过滤掉一些细粉，然后进行炒制。
STEP 5/7
炒的时候有香味的话，再放芝麻和黑芝麻炒一下就可以了。
STEP 6/7
把紫菜也烤得脆脆的，放入塑料袋里捣碎后，把准备好的材料混合起来，妈妈牌的料理就完成了。
STEP 7/7
在热饭里放入香油，盐调味，放入妈妈牌料理搅拌均匀后放入饭团模具中蘸一下即可~
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