炒鸡胸肉
早上吃炸鸡！ 儿童小菜辣炒鸡胸肉的食谱~将鸡胸肉和蔬菜切成丁，稍微加点咸淡，作为成人小菜吃也很好吃。
1 人份
30 分钟内
하나미
材料
  • 鸡脯肉
  • 双孢蘑菇
  • 西葫芦
  • 彩椒
  • 胡萝卜
  • 洋葱
  • 西兰花
  • 蒜泥
  • 酱油
  • 龙舌兰糖浆
烹饪顺序
STEP 1/6
将鸡胸肉浸入牛奶中,去除杂味,切成适合食用的大小。
STEP 2/6
准备蒜末和洋葱末。
STEP 3/6
将鸡胸肉放入蒜末和洋葱中腌制。 调料酱是酱油，龙舌兰糖浆1:1混合。 还放了一点胡椒粉。
STEP 4/6
腌制鸡胸肉的时候，把准备好的蔬菜切好就可以了。
STEP 5/6
在平底锅里倒入葡萄籽油，先炒一下鸡胸肉。
STEP 6/6
鸡胸肉熟透一半后，放入准备好的蔬菜进行翻炒。
杂菜 推荐食谱
  • 1
    杂菜黄金食谱
    4.87(30)
  • 2
    辣椒杂菜黄金食谱在这里^^！！
    4.89(44)
  • 3
    很多后记文章认可的杂菜食谱~不泡泡，美味地制作杂菜的方法（金镇玉料理好）
    4.79(14)
  • 4
    黄豆芽杂菜♡辣脆的简便蒸菜
    4.87(46)
烤肉 推荐食谱
  • 1
    猪肉酱油烤肉::享受丰盛的烤猪肉
    4.89(66)
  • 2
    知道豆火吧？那个有名的菜品！ 豆芽烤肉
    4.93(43)
  • 3
    烤牛肉黄金调料配方
    4.94(1070)
  • 4
    白钟元烤牛肉，烤牛肉，烤牛肉，烤牛肉
    4.86(21)