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番茄咖喱
与众不同的味道!公开对健康有益的番茄咖喱食谱~
4 人份
30 分钟内
저녁노을
材料
猪肉
150g
西红柿
2伊阿
土豆
1伊阿
洋葱
1伊阿
胡萝卜
南瓜
大葱
少许
咖喱
1收拾
盐
橄榄油
少许
烹饪顺序
STEP
1
/4
各种蔬菜切成适合食用的大小。
STEP
2
/4
倒入橄榄油,放入猪肉、蔬菜和少许盐翻炒。
STEP
3
/4
等肉熟了再放磨好的西红柿放进去
STEP
4
/4
放入咖喱粉,放入烤好的虾和切好的葱即可。
西红柿被美国《时代》杂志选为21世纪最佳食品,是为了健康和长寿而必须食用的蔬菜。
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