微波炉凉拌豆芽
没有小菜的时候，我会把最好吃的凉拌豆芽快速做出来。 这个用微波炉3分钟就能做好一个菜，真让人觉得非常舒服。 强烈推荐像我一样陷入麻烦的人。 再加上不用水煮，营养素破坏也少，一石二鸟。
2 人份
5 分钟内
사과향기
材料
  • 黄豆芽
    100g
  • 大葱
    1ts
  • 蒜泥
    1/2ts
  • 香油
    1/2ts
  • 盐
    少许
  • 芝麻
    少许
  • 辣椒粉
    1ts
烹饪顺序
STEP 1/4
把豆芽打磨干净洗干净。
STEP 2/4
将粗略沥干水分后的豆芽放入耐热容器中，用保鲜膜松散地盖住或开气孔盖住，微波炉运行3min。 如果豆芽量更多，请加减时间。
STEP 3/4
微波炉热烫后的豆芽，冷却一段时间后，加入少许食盐、葱末、蒜末、芝麻油、辣椒粉和芝麻，拌匀。 请根据个人喜好加减辣椒面。
STEP 4/4
完成了。
烹饪后记
5.00
score
  • mls***
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    昨天做的，很好吃。 谢谢您提供的信息。 孩子太喜欢了，今天还要做。
    2017-06-10 09:21
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