Name: 건미역볶음. 간단한 밑반찬 미역볶음. 미역요리.
Total time: 15 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 불린미역 5종이컵; 다진마늘 1T; 간장 4T; 된장 1T; 다진청양고추 1T; 깨

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

17,392

콩설기

건미역볶음. 간단한 밑반찬 미역볶음. 미역요리.

건미역은 주로 미역국을 끓여드시죠? 뽀얗게 미역국을 끓여먹어도 맛있지만 미역국이 되기 전, 볶음으로 먹어도 맛있답니다. 요 미역볶음 상태에서 물만 넣고 끓이면 또 미역국이 되기도 하구요.

6인분 이상 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

불린 미역은 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

웍에 자른 미역을 넣고 참기름을 넉넉히 넣고 볶아줍니다.
좀 많이 볶아주세요. 물기가 많이 없어지게요.
그래야 나중에 꼬들꼬들 맛있답니다.

잘 볶아진 미역에 다진마늘1T, 간장4T, 된장1T를 넣고 볶아주세요.

다진청양고추와 깨를 넣고 마지막으로 휘리릭 볶아주세요.

완성

: 미역과 파는 궁합이 좋지 못해요. 칼슘의 흡수를 방해하거든요. 미역국을 끓일때 파가 들어가는 거 본적 없으시죠? 미역으로 요리를 할때는 꼭 파는 넣지 마세요.

건미역볶음 관련 상품

등록일 : 2018-01-10 수정일 : 2018-01-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

콩설기

http://blog.naver.com/aspasia2 블로그 놀러오세요^^

포토 리뷰 1

요리 후기 2

눈이쁜이 2021-04-01 16:29:09

약간 간이 센것같긴한데 밥반찬이라 상관없을것 같아여

나의혁 2021-07-10 21:36:12

청양고추만 빼봤네여^^;;ㅋㅋ

#건미역요리 #건미역볶음 #미역볶음 #미역요리 #미역반찬 #밑반찬

도토리묵무침 맛보장 레시피

1

맛있는 도토리묵무침 만드는 법 : 다이어트음식으로 좋아요!

뽕림이

4.9(377)
2

【맛있는 다이어트】도토리묵 무침 만들기~

조밍키♥

4.9(143)
3

도토리묵무침 간단하고 스피드하게 만들어요

고래언니

4.9(46)
4

도토리묵무침 만드는 법 양념장 간단하네

달콤하게

4.7(38)

아구찜 맛보장 레시피

1

푸짐한 아구찜 만들기

눈꽃식탁

4.8(53)
2

매콤매콤 아구찜

좋아좋아3

4.9(14)
3

맛깔스런 아귀찜 만드는 법/아구찜 만들기

집밥새댁

4.9(13)
4

아구찜~얼큰하고 칼칼한 아구찜 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.4(7)

꼬막비빔밥 맛보장 레시피

1

꼬막비빔밥 집에서 해먹기

가시코스모스

5.0(94)
2

꼬막비빔밥 너무 맛있잖아요~

판교댁송블리

4.9(42)
3

꼬막비빔밥 1부터 10까지 알려드릴께요☆

만개의레시피

4.9(28)
4

강릉 맛집 엄지네포장마차 꼬막비빔밥 만들기 + 꼬막 삶는법

동주

5.0(23)

맛살전 맛보장 레시피

1

호불호 없는 팽이버섯 맛살전

EasyFusion집밥er

4.9(43)
2

간단한 도시락반찬

시크제이맘

4.9(37)
3

팽이버섯 맛살전, 초간단

김쭈

5.0(11)
4

건강하고 맛있는 반찬 브로콜리맛살전

DHYA

5.0(10)

돼지갈비찜 맛보장 레시피

1

매콤 돼지갈비찜

서서방

5.0(397)
2

매운데자꾸들어가ㅠㅠ ♥매콤돼지갈비찜

만개의레시피

4.9(79)
3

백종원 돼지갈비찜 만드는 법

시크제이맘

4.9(55)
4

백종원레시피로 빠르게 만든 돼지갈비찜

가시코스모스

4.9(33)

숙주볶음 맛보장 레시피

1

달걀(계란) 숙주볶음 : 초간단 반찬 겸 술안주

몽베이향

4.9(40)
2

간단한 반찬 새우숙주볶음 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요.

동주키친

4.9(24)
3

술 안주로 최고 밥 볶아 먹으면 더 맛있는 '대패삼겹 숙주볶음'

행복맛집

5.0(12)
4

숙주나물 볶음

쟌쟌

4.8(12)

방풍나물무침 맛보장 레시피

1

몸에좋은 방풍나물무침을 새콤달콤하게~

왕눈이2

5.0(43)
2

방풍나물 된장무침

좋아좋아3

4.9(32)
3

방풍나물무침

풀향기

4.7(22)
4

방풍나물무침

동주

4.8(15)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(24)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(16)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(13)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.8(12)

후라이드치킨 맛보장 레시피

1

백종원 후라이드치킨/KFC치킨만들기/마리텔치킨

아벨라

4.8(8)
2

집에서 후라이드치킨 만드는 법

하영찌

5.0(7)
3

[바삭바삭 닭튀김] 홈메이드 후라이드 치킨을 집에서 만들 수 있다!

칸토리

4.5(6)
4

바삭한 후라이드 치킨

치타숑

5.0(5)

김치콩나물국 맛보장 레시피

1

김치콩나물 국 얼큰하고 맛나게 끓이기!

줌마요리

5.0(350)
2

꿀처 김치콩나물국

♡꿀처♡

4.9(54)
3

김치콩나물국 황금레시피 얼큰하고 개운하고 끓이는 법 ♬

뽀새댁

5.0(44)
4

간단국 추천! 시원 칼칼한 김치콩나물국 안주로도 좋아요~

딸기망고chsiiii

5.0(34)

건미역볶음. 간단한 밑반찬 미역볶음. 미역요리.

눈이쁜이 2021-04-01 16:29:09

나의혁 2021-07-10 21:36:12

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피