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검은콩 가루 만들기 흰머리 예방, 탈모 예방에 좋은 서리태 파우더
분량 : 2인분 조리시간 : 2시간 이상 난이도 : 아무나 By.arimarim2
[재료]
서리태 130g
조리순서
  1. 서리태 130g
  2. 여러번 깨끗이 씻은 후 10분 동안 물에 담가 불려주세요.

    [도구]믹싱볼

  3. 에어프라이어 망에 검은콩이 겹치지 않도록 잘 펼쳐서 올려 주세요.

    [도구]오븐채반

  4. 에어프라이어에 180도 15분 구워 주세요.

    [도구]에어프라이어

  5. 하나 먹어봤을 때 서리태가 바삭하게 잘 익었으면 3~4시간 동안 콩 속까지 완전히 식도록 기다려 주세요.
  6. 믹서기에 식은 콩을 넣고 여러번에 걸쳐 곱게 갈아 주세요.

    [도구]믹서기

  7. 준비한 병이나 통에 옮겨 담고 한 스푼씩 떠 먹거나 요거트 등과 섞어 드세요.