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탄단지 완벽비율 식단, 우삼겹메밀샐러드
분량 : 1인분 조리시간 : 10분 이내 난이도 : 아무나 By.삼형제고기
[재료]
우삼겹 100g ,샐러드채소 취향껏 ,메밀면 0.5인분 ,오리엔탈드레싱 4t
조리순서
  1. 메밀면을 삶아주세요
  2. 면을 삶는 동안 채소를 깨끗이 세척해주세요

    [팁]삼형제 수경재배 채소를 사용했는데 수경재배라 그런지 가볍게 씻어도 너무 깔끔했어요~

  3. 우삼겹을 센불에서 후딱 구워주세요

    [팁]얇은 고기는 익는데 10초면 끝인거 아시죠? 면이 익기도 전에 고기가 완성되는 마법~

  4. 삶아진 메밀면을 찬물에 씻어 탱글한 식감을 만들어주세요
  5. 예쁜그릇에 채소와 메밀면을 담아주세요
  6. 우삼겹을 올려주세요

    [팁]다이어트하시는 분들은 마음껏이 아니라 양심껏!

  7. 오리엔탈 소스를 뿌려서 맛있게 먹어보세요

    [팁]칼로리가 많이 높지 않은 오리엔탈소스는 우삼겹샐러드와 궁합이 찰떡이예요~

  8. 우삼겹과 메밀면으로 탄단지 비율 확실한 샐러드 완성!
Tip
양조절은 알아서! 양심껏! 다이어트가 필요 없는 분들은 건강한 식단이니 마음껏 드세요~