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맛있는 다이어트 레시피 - 현미쑥가래떡 닭가슴살 고구마구이
분량 : 1인분 조리시간 : 10분 이내 난이도 : 아무나 By.여사장
[재료]
냉동 현미쑥 가래떡 1개 ,닭가슴살 1개 ,아이스 군 고구마 2개 ,쌀조청
조리순서
- 냉동 현미쑥가래떡 1개, 닭가슴살 1개, 아이스군고구마 2개를 전자레인지 용기에 넣어 3~4분간 해동시켜준다.
[도구]전자레인지
- 전자레인지에서 꺼내 잘게 조각낸 뒤 오일없이 팬에 구워준다.
- 큰 그릇에 옮겨담고 쌀 조청은 작은 용기에 먹을만큼 담아준다.