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다이어트한끼 칼로리가 낮은 매콤한오트밀볶음밥
분량 : 1인분 조리시간 : 5분 이내 난이도 : 아무나 By.요리톡톡 맛톡톡
[재료]
닭가슴살 비엔나 2개 ,마늘 3알 ,오트밀 3T ,맛송이버섯 1/2개 ,계란 1개 ,숙주 조금
[양념]
올리브오일 ,스리라차소스 1T ,굴소스 기호에맞게 ,파 ,통깨
조리순서
- 재료를 준비합니다
- 스크램블을 만듭니다
- 웍에 재료와 오트밀을 넣습니다
- 오일을 넣고 볶습니다
- 양념을 합니다
- 그릇에 담아냅니다
Tip
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