세상의 모든 레시피 – 만개의 레시피
사과 바나나 양배추 주스♡
분량 : 1인분 조리시간 : 10분 이내 난이도 : 아무나 By.너부리3
[재료]
물 200ml ,양배추 반에 1/4개 ,사과 1/2개 ,바나나 1개
조리순서
  1. 블렌더에 물 200ml를 넣어줍니다~!!

    [재료]물 200ml.

  2. 양배추 반에 4/1개를 잘 갈릴 수 있게 잘게 잘라서 넣어줍니다.

    [재료]양배추 반에 4/1개.

  3. 사과 반개를 잘 갈릴 수 있게 잘라서 넣어줍니다.

    [재료]사과 반개.

  4. 바나나 한개를 넣어줍니다.

    [재료]바나나 한개.

  5. 잘 갈리도록 쉐킷쉐킷 해줍니다.
  6. 사과 바나나 양배추주스 완성입니다~!!
Tip
몸에도 좋고 맛도 좋고 영양가득한 건강쥬스인 사과바나나양배추 주스입니다. 사과 효능은 변비예방, 배변촉진효과, 대장암 예방, 혈중 콜레스테롤 감소, 피부 노화 막아줌, 폐기능 강화, 고혈압 도움, 스트레스 풀어줌, 바나나 효능은 다이어트효과, 감기 예방과 감염질환의 예방, 혈압조절효과, 마그네슘 결핍을 채워줌, 독소배출, 수면유도, 양배추 효능은 위건강 돕는데 효력, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선 입니다.