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그릴드 야채&비프스테이크
분량 : 1인분 조리시간 : 10분 이내 난이도 : 초급 By.CJ 제일제당
[주재료]
그릴드비프스테이크 4 장 ,미니파프리카(색깔별) 2 개 ,아스파라거스 50 g ,통후추 적당량 ,굵은소금 적당량 ,양파 1 개
조리순서
- 야채는 흐르는 물에 씻고, 물기를 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 손질한 야채를 오븐에 180℃에서 노릇 노릇해질 때까지 익힌다.
[도구]오븐
- 익힌 야채를 접시에 담고 굵은 소금와 통후추를 소량 뿌려 간을 한다.
- 해동하지 않은 그릴드비프스테이크 4장을 오븐기에 넣고 160℃에서 7분간 조리한다.
- 미리 준비해 놓은 야채 옆에 플레이팅하여 완성한다.