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초간단 하루견과류 다이어트 쉐이크
분량 : 1인분 조리시간 : 10분 이내 난이도 : 아무나 By.단이흐
[재료]
우유 50ml ,얼음 1컵 ,견과류 2봉지
조리순서
- 우유를준비합니다
- 컵에우유반정도 담이주세요
- 견과루는컵에넣어주시구요.쉐이크할얼음을준비해주시면되구요.단음식좋아하시는분들은 설탕이나 꿀을 조금넣어주셔도 되구요.저는 다이어트중이라 안넣엇습니다
- 얼음 견과류 우유 다같이 믹설기에 쉐이크해주세요
Tip
금방다스실거면 얼음은조금만 넣어주시는게좋아요