Name: 땡모반 레시피
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 수박 600g; 레몬즙 1/4개; 소금 1꼬집

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938

샐럽요리

땡모반 레시피

수박은 수분과 나트륨 함유량이
높고 칼로리가 100g당 31kcal
붓기제거와 다이어트에 탁월합니다.

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

수박
600g 구매
레몬즙
1/4개 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

▶ 수박 손질법

▶ 수박 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

수박은 씨가 없는
부분을 계량 푼으로
동그랗게 파주세요. (150g)

동그랗게 파낸 수박
절반은 냉장 보관해
주시고 절반은
냉동고에 2시간
이상 얼려주세요.

수박 450g은
껍질과 씨를 제거하고
깍둑썰기해서 300g은
냉동고에 2시간 이상
충분히 열려주세요.

나머지 수박 150g
은 냉장고에 보관해
주세요.

2시간 이상이
흐른뒤에
믹서에 ③&④, 레몬즙,
소금을 넣고
덩어리가 없는
슬러시 형태로
갈아주세요.

유리잔에
수박주스를 2/3양만
담고서 동그랗게
파낸 수박
(냉장&냉동 둘 다)
6개 정도 넣어주세요.

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등록일 : 2022-06-29 수정일 : 2022-06-30

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#다이어트 #수박 #떙모반 #수박주스 #수박맛있게먹기 #다이어트음료 #수박주스만들기 #수박음료 #붓기제거 #수분공급

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