상추에 고기 먹을때 딱좋아요~^^

미트볼속에 메추리알을 넣어봤어요~~^^

맛있어요~ 저는 냉장고에 고추기름이 있어서 그냥 기름대신 사용해봤어요~~^^

고추기름이 신의 한수! 냉장고에 숙주가 없어서 콩나물로..

멸치육수에 냉장고에 있던 사과즙을 넣고 간장, 멸치액젓을 넣어봤더니 감칠맛이 나네요.^^

풋고추가 없어서 꽈리고추로 대신했어요 그래도 맛있어요.

넘 맛나요~^^ 다이어트중인데 포만감도 있구요~

오징어에 콩나물이 들어간게 색다르고 식감이 좋았어요

다이어트를 하는데 두부먹기가 힘들었거든요. 맛있는 두부요리였어요.

젓갈이 없어서 그냥 오징어를 넣었고, 콩나물을 조금 넣어봤어요~^^

레시피대로 하니 좀 짜네요. 아마도 집고추장이라.. 그리구 좀 느끼한거 같아서 다진청양고추를 넣어봤어요. 매콤하구 맛있네요~

다이어트를 하는데 두부도 살짝 겉만 지지고 집에 있는 자투리채소 볶고 오징어도 같이 볶으니 맛있더라구요^^