キャベツはボリュームたっぷりで満腹感もいいので、ダイエット料理としてとてもよく合う食材です。 それに胃の健康にも良いので、健康にも気をつけてダイエットもできるし、おいしく食べることもできるので、ダイエッターたちに愛され続けています。 キャベツを活用して朝食にオープンサンドイッチを作って食べたのですが、おいしくて健康的な料理なので食べ続けてしまいますね。 キャベツ一粒の量が多いので消費するために食べたりしますが、本当に美味しくてどんどんやってしまう料理です。 真ん中に卵を一つ入れて半熟で煮て食べると、タンパク質とビタミン、炭水化物までまんべんなく摂取できます。 クリームチーズとマヨネーズで香ばしさを加え、よりおいしいキャベツサンドが完成しました。 ボリュームたっぷりのキャベツパンケーキの中に鳥の巣のようにきれいに位置した卵半熟がナイフで切っておいた断面からもっとおいしそうに見えます。 好みによってピザチーズを上にのせて料理してもいいし、卵をたっぷりのせて食パンなしでキャベツパンケーキだけ食べてもいいですよ。