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アボカドハムサンドイッチの作り方冷凍アボカド解凍アボカド料理アボカドサンドイッチレシピベーグルチャバッタ

こんにちは。スーパーパワーです。今日は家で簡単に、そして早く作れるアボカドハムサンドイッチを用意してみました。パンはベーグルやチャバッタのようなあっさりとしたパンにすることをおすすめします。食パンでも構いません。クリームなどがあるパンでなければ何でもいいです！材料も簡単ですのでアボカドがお好きでしたら作っておいしく召し上がってみてください！それではアボカドハムサンドイッチの作り方を始めます:)

2 人分

20 分以内

슈퍼파워

材料

パン

3ea
アボカド
ハム

200g
卵

3ea
塩

適当に
コショウ

適当に
醤油

1/2T
ごま油

1T
パルメザンチーズ

適当に

調理順: STEP 1/12

材料の準備が終わったら料理を始めてみます！

STEP 2/12

サンドイッチ2~3人前基準、冷凍アボカドを汁椀2cmほど残して入れて電子レンジに入れて5分ほど回して解凍させます。

STEP 3/12

アボカドが電子レンジから回っている間、パンを準備して半分に切ってください。

STEP 4/12

5分後、電子レンジからアボカドを取り出し、醤油1/2T、ごま油1Tを入れて潰します。

STEP 5/12

切ったパンをオーブンに入れ、200度で3分ほど温めてください！

STEP 6/12

フライパンに油をひいて目玉焼きを作ります。適量の塩とコショウを入れてください。

STEP 7/12

目玉焼きが終わったらハムを切って焼きます。ハムを焼くときにコショウをかけると、ハムの生臭さを少し抑えることができます。

STEP 8/12

卵とハムを調理している間、パンが全部回ってオーブンから出してくれました。

STEP 9/12

ホットパンにマッシュしたアボカドを広く塗ります。

STEP 10/12

次に焼いたハムをのせてください。

STEP 11/12

ハムの上に目玉焼きをのせて、パルメザンチーズをまんべんなくかけてパンをのせると！

STEP 12/12

アボカドハムサンドイッチ完成！！

簡単ですが、おいしいので家でよく作って食べています。自宅にトリプルベリーかミニトマトなどがあれば、アボカドハムサンドイッチを食べながら一緒に食べてみてください。またコーヒーや牛乳と一緒に食べても本当においしいです。ハムの代わりにベーコンを使ってもいいですし、パルメザンチーズがなければスライスチーズを入れてもいいですよ！味は違いますが、スライスチーズを入れても十分おいしいです。完成したサンドイッチにトリュフソースをつけたり、メープルシロップをかけて食べてもいいので、アボカドとパンがお好きでしたら挑戦してみてください。それではアボカドハムサンドイッチをおいしく料理して召し上がってください！