ご存知のようにキャベツは胃や腸にもいいし食物繊維が含まれていてカロリーが低いのでダイエットにもいいと言われています。 神様からの贈り物というニックネームがあるほど、味と共に私たちの体に良い野菜です。 キャベツサム作りにはいろいろな方法があります。 電子レンジを使って煮たり、鍋に水を入れて煮たりする方法もあります。 私はキャベツを蒸し器に乗せてキャベツを煮て食べます.. 個人的に蒸し器に火を通して食べる方法が一番おいしいです。 キャベツの蒸し方と蒸し時間をお教えします。 ダイエットキャベツサムのレシピを始めます。