10K Recipe
オートミールスムージー
健康でおいしい忙しい朝に食べ応えのある食事で十分なオートミールスムージーを作ってみます
2 人分
10 分以内
뿡씨스터즈
材料
オートミール
4TS
ブルーベリー
7TS
バナナ
2ea
牛乳
700ml
調理順
STEP
1
/9
オートミールシリアル大さじ4をご用意!
STEP
2
/9
ブルーベリー大さじ7
STEP
3
/9
バナナ2個
STEP
4
/9
牛乳は約700ML注いでください
STEP
5
/9
ミキサーに材料を全部入れたら
STEP
6
/9
飲みやすいように細かく砕いてください
STEP
7
/9
オートミールブルーベリーバナナスムージー完成!!!
STEP
8
/9
コップにいっぱい注いでください
STEP
9
/9
超簡単レシピで食べ応えのある朝食、おいしい健康飲料一杯で幸せな朝はいかがですか?
チキン
おすすめレシピ
1
カレーチキンの作り方、骨抜きカレーチキン作り:)
4.86
(7)
2
サクサクのフライドチキン
5.00
(5)
3
リュ·スヨン カルビチキンピョンストラン ワンパン料理 25分完成 オナム先生 チバプ マヨネーズ 生姜 ネギ トッポッキ餅 鶏
5.00
(9)
4
超簡単鶏ももチキン(feat.エアフライヤー)
4.75
(8)
チャプチェ
おすすめレシピ
1
食感カンペ 練り天チャプチェ/練り天炒め
4.92
(12)
2
チャプチェの作り方、黄金レシピで宴会料理を作る!
4.90
(31)
3
辛い豆もやしチャプチェ
4.79
(129)
4
安価な材料で作る人気のおかず、おでんチャプチェ
4.89
(19)