10K Recipe
オートミールスムージー
健康でおいしい忙しい朝に食べ応えのある食事で十分なオートミールスムージーを作ってみます
2 人分
10 分以内
뿡씨스터즈
材料
オートミール
4TS
ブルーベリー
7TS
バナナ
2ea
牛乳
700ml
調理順
STEP
1
/9
オートミールシリアル大さじ4をご用意!
STEP
2
/9
ブルーベリー大さじ7
STEP
3
/9
バナナ2個
STEP
4
/9
牛乳は約700ML注いでください
STEP
5
/9
ミキサーに材料を全部入れたら
STEP
6
/9
飲みやすいように細かく砕いてください
STEP
7
/9
オートミールブルーベリーバナナスムージー完成!!!
STEP
8
/9
コップにいっぱい注いでください
STEP
9
/9
超簡単レシピで食べ応えのある朝食、おいしい健康飲料一杯で幸せな朝はいかがですか?
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