[ダイエットレシピ] ダイエット冷麺
夏の終わりに食べたくなる水冷麺。 しかし、ダイエット中なら水冷麺のカロリーを無視することはできません。 一皿400kalを超えますからね。 なので低カロリーダイエット冷麺のレシピをお教えします。
1 人分
10 分以内
으니
材料
  • キュウリ
    2ea
  • 冷麺スープ
    1荷造りする
  • ライトヌードル
    1荷造りする
  • タレ
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/5
材料は本当に簡単です。 市販のこんにゃくヌードル30kal1袋と冷麺スープ1袋をご用意ください。
STEP 2/5
タレはパックック万能ソースだけあればいいです。
STEP 3/5
流水でこんにゃく面を洗ってください。
STEP 4/5
水気を切ったこんにゃく麺を冷麺の出汁インに入れてください。 そして切ってくれたキュウリも一緒に。 タレはスプーン1~2杯入れてください。
STEP 5/5
完成！！
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