10K Recipe
いちごラッシーの作り方
いちごラッシーの作り方です。
3 人分
15 分以内
평범한흔남
材料
冷凍イチゴ
100g
乳清
500ml
牛乳
500ml
オリゴ糖
1T
レモン汁
1T
調理順
STEP
1
/7
冷凍イチゴ100gをミキサーに入れてください。
STEP
2
/7
牛乳は500ml入ります。
STEP
3
/7
ホエイ500ml入れてください。
STEP
4
/7
レモン汁1T入ります。
STEP
5
/7
最後にオリゴ糖も1T入れてください。
STEP
6
/7
約1分ぐらい挽いてください。(イチゴが塊にならないように挽いてください。)
STEP
7
/7
カップに入れてくだされば完成!
イチゴは生イチゴを使ってもいいです。 レモン汁はお好みで1~2Tを選んで入れてください。
チキン
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