赤ちゃん一食 朝の代わりにヘルシーな食事 ほうれん草 オートミール ベビーフード 【ほうれん草バナナポリッジ】
赤ちゃんに良い鉄分が豊富なオートミールほうれん草で作ったオートミールポリッジの朝代わりにもいいですよ
1 人分
15 分以内
오똑맘
- 材料
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ほうれん草25g
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バナナ50g
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牛乳50~70ml
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オートミール15g
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赤ちゃんチーズ1一切れ
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- 調理順
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STEP 1/8まずきれいに洗ったほうれん草を 電子レンジで温めてあげます 水を入れて1分くらい回してください
STEP 2/8バナナ50gを用意してください！
STEP 3/8水気を絞ったほうれん草とバナナ牛乳70mlを入れてミキサーにかけてください！
STEP 4/8オートミール15gをご用意ください！
STEP 5/8ミキサーですりおろした出汁の器や蒸し器に入れてください！
STEP 6/8オートミールを入れてよく混ぜてください！
STEP 7/8チーズも一枚切って入れて電子レンジを一分回してください！！
STEP 8/8よく混ぜてバナナデコまでしてくだされば、ヘルシーでおいしいほうれん草ポリッジ完成！！！
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