私は1日1食だけ食べる1日1食を何年もやっているので、1回食べる時にちゃんと食べます。 最近数日間往復3時間かかって教育に通うのに体力が放電しました。 なのでしっかり食べて行こうと思って、 カレトックを入れて辛いジャガイモラーメンを作ろうと思います。

冷凍カレトク2つを電子レンジで3分ほど温めて解凍します。 箸がすっと入ったのを見ると完全に解凍されましたね。

鍋に水を注ぎ、ぐらぐら沸かします。 ジャガイモラーメンが四角形なので、鍋に入るように壊してくれます。

鍋にじゃがいもラーメンとラーメンスープを入れます。

カレトックをラーメン鍋に入れます。 カレトックを入れると、すごくコシのある食感が楽しめます。 これで終わりではありません。

青唐辛子一握り

辛い唐辛子粉スプーン1杯

鶏肉の激辛炒めソース0.5スプーン

辛い材料を3種類入れました。 胃を保護し、タンパク質の栄養を補うために卵を入れます。 さっぱり食べたいなら卵を入れないでください。 卵を入れるととろみが出るので、お湯を少し注ぎながら沸かしてください。ラーメンの麺がむくまないように材料を一度に用意してから沸かしてください。 それとも、ガスの火をしばらく消すか弱火にしてください。 じゃがいもラーメンは麺自体がコシがあるので、あまり長く煮込むと麺が膨らんで美味しくなくなります。

コショウもかけて

最終的にネギを切って入れます。

餅を食べやすい大きさにハサミで切ってくれました。あれこれ入れてみたら量がすごく多くなりました。 フフフ、ほぼ2人前のレベルですね。