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とうもろこしのおいしく蒸す方法/とうもろこしのゆで方/とうもろこしの蒸す時間

夏の定番おやつであるトウモロコシ！トウモロコシにはビタミンやカリウム、鉄分などの無機質が豊富で食物繊維も多く、ダイエットや便秘予防に役立ちます。血管疾患の改善や予防効果もあるそうなので、おいしく蒸して召し上がってみてください。

4 人分

60 分以内

슈퍼파워

材料

調理順: STEP 1/6

トウモロコシを食べる分だけ用意してください。

STEP 2/6

とうもろこしの皮とひげを取ってください。

STEP 3/6

きれいになったとうもろこしを鍋に入れて、さらと浸かるくらい水も入れます。

STEP 4/6

ニューシュガー 1.5 ティースプーン

STEP 5/6

塩2テーブルスプーンを入れてから、一度かき混ぜてください。

STEP 6/6

鍋の蓋をして強火で20分、中火で30分煮るともっちりしておいしいトウモロコシが完成！！！

1. トウモロコシを保管する時は皮を剥かない状態で保管してこそ乾かずに新鮮に保管できます。 2. トウモロコシのひげをきれいに洗って乾燥機に乾かせば、乾燥したトウモロコシのひげでお茶も沸かして飲むことができます。

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