材料

• キャベツ
  6一切れ
• 長ネギ
  1/2ea
• マグロの缶詰
  1ea
• オイスターソース
  1スプーンですくう
• 塩
• ニンニク
• ごま油
• ごま塩
  少し
• パプリカ
  1/2ea
• パプリカ
  1/2ea

映像

調理順

STEP 1/5

ツナ油をフライパンに注いで

STEP 2/5

ニンニクを先に炒めた後、切ったキャベツ、パプリカを入れて炒める。

STEP 3/5

オイスターソース、塩で味付けした後、マグロ、長ネギを入れて炒める。

STEP 4/5

最後にごま塩を入れて仕上げる。

STEP 5/5

できあがった姿

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