10K Recipe
さわやかなパイナップルキャベツジュース作り
最近暑くなってダイエットする方多いですよね。 私もダイエット中なんですが、今回妹が遊びに来てちょっと緩んだら体が重かったんです。 それで久しぶりに解毒ジュースを作ってみたんですが、パイナップルキャベツジュース作りです。 簡単な材料で健康にも良いしダイエットにも良いので暑い夏にちょうどいいです。
1 人分
5 分以内
레몬콩
材料
パイナップル
300g
赤キャベツ
200g
調理順
STEP
1
/4
まずキャベツは小さく切ってきれいな水で洗います。
STEP
2
/4
パイナップルも皮をむいてキャベツと同じくらいの大きさに切ってください。
STEP
3
/4
そして赤キャベツとパイナップルを入れて搾汁します。 私は搾汁機を使って水を別に入れなかったのですが、ミキサーを使う場合は水を入れていただくときれいに分けられます。
STEP
4
/4
完成~!
赤キャベツは普通のキャベツに変更できます。
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