銀杏の食べ方 ダイエット気力回復 気管支に良い食べ物
街中に街路樹として本当に多いのが銀杏の木ですよね！！ 踏むと本当に臭いがひどいですが、銀杏が本当に体に良い食べ物じゃないですか。 並木に銀杏は食べられなくて残念ですが、田舎で知り合いからもらった銀杏！！！ 匂いが悪くても体に良い銀杏を食べるべきですよね？ 今日の料理"銀杏焼き"作ってみましょう
1 人分
5 分以内
용주부
材料
  • 銀行
    5一切れ
  • バター
  • 塩
  • コショウ
調理順
STEP 1/6
銀杏は冷凍庫に保管して食べれば長い間食べられます。 一度に食べることはできないので、よく保管してから5錠ずつ食べましょう。
STEP 2/6
紙コップとバターまたはオリーブオイルを用意します。 バターは小さいサイズを用意します。
STEP 3/6
紙コップに銀杏を5粒ほど入れてコショウと塩をかけます。
STEP 4/6
紙コップをすぼめた後、電子レンジに入れます。 電子レンジがなければフライパンを利用するといいです。
STEP 5/6
電子レンジで 40 秒温めれば、ジュージューおいしい銀杏焼きが食べられます。
STEP 6/6
粒々がプチプチおいしい銀杏焼きが出来上がりました。 低カロリー低脂肪食品でダイエットに良く、気力回復に効果的で、ホイッスルの気管支に良いです。
電子レンジ40秒！！
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