食べ応えのあるバナナアボカドジュース作り

10K Recipe

私は時々いろんな果物を混ぜてジュースを作って飲んだりします。今日は中でも組み合わせの良いバナナとアボカドを一緒に挽いてバナナアボカドジュースを作ってみました。

1 人分

10 分以内

꼬꼬부기

材料

アボカド

1ea
バナナ

1ea
はちみつ

2T
牛乳

180ml

調理順: STEP 1/9

アボカドを半分に切ってください。真ん中に種があるので、包丁で回しながら切らないといけません。

STEP 2/9

アボカドの種を抜いてください。私は通常、スプーンで掘り出して種を取り除きます。そしてスプーンでよく熟したアボカドを皮から掻いてからミキサーにかけやすい大きさに切ってください。

STEP 3/9

手入れしたアボカドをミキサーに先に入れてください。

STEP 4/9

バナナも1個入れますが、皮をむいたバナナをすりやすいように適当な大きさに切ってください。

STEP 5/9

バナナもミキサーに入れて、ここにはちみつ2Tも入れてください。

STEP 6/9

ミキサーに牛乳180mlを注いでください。

STEP 7/9

バナナアボカドジュースをミキサーにかけてください。私はかなり長い時間挽いて完璧に分かれるようにしてあげました。少しだけ研ぐと塊が割れないことがありますので、ご注意ください。

STEP 8/9

具材の相性が良く、食べ応えのあるバナナアボカドジュース完成です。

STEP 9/9

アボカドを下ごしらえします。まず種を抜いてください。私は通常、スプーンで掘り出して種を取り除きます。そしてスプーンでよく熟したアボカドを皮から掻いてからミキサーにかけやすい大きさに切ってください。

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