ヘルシーサラダ作り（ポテトチップス鶏ささみサラダ）
サラダだけ食べると何か物足りないのが鶏むね肉も追加してポテトチップスも追加して健康でおいしいサラダを作りました。 シーザーサラダソースとバルサミコソースが好きですが、フォンタナから出たソースが値段も安くて量も多いのでよく利用する方です。 前回作ったポテトチップスを活用して、今度は冷凍鶏ささみとサクサクのポテトチップスを活用したサラダ！！ 作ってみましょう！！ ​
1 人分
15 分以内
용주부
材料
  • サラダ野菜
    1一握りの
  • 鶏むね肉
    1荷造りする
  • ポテトチップス
  • シーザードレッシング
  • ジャガイモ
    1ea
  • 天ぷら粉
  • お湯
調理順
STEP 1/4
サラダ - レタス、キャベツ、赤キャベツ、ロメインレタス、赤近代、ビタミン、チコリー、ラディチオマートでサラダミックスを使用すると良いです。
STEP 2/4
天ぷら粉に水を入れて生地を作ります。 生地の水がだら流れる程度がちょうどいいです。 天ぷら粉の紙コップ1カップを用意し、水を少しずつ入れながら生地の濃度を合わせます。
STEP 3/4
フライパンに食用油を多めに敷き、ジャガイモをカリカリに揚げます。 できるだけカリカリに揚げた方がサラダと一緒に食べる時の食感がいいです。
STEP 4/4
ドレッシングはバルサミコドレッシングまたはシーザードレッシングでもいいです。 サラダと鶏ささみポテトチップスをのせてドレッシングをかけるとヘルシーポテトチップスサラダが出来上がります。
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