超簡単ナス炒め
体にもいいし味もいい超簡単ナス炒めを作ってみます
3 人分
10 分以内
뿡씨스터즈
材料
  • ナス
    1ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • アボカド
    少し
  • 長ネギ
    2ea
  • お湯
    少し
  • 醤油
    1TS
  • メープルシロップ
    1TS
  • オイスターソース
    1TS
  • ゴマ
    少し
調理順
STEP 1/14
なす炒めのメイン材料を用意
STEP 2/14
なすを食べやすく切ってください
STEP 3/14
玉ねぎ半分も千切りにして準備してください
STEP 4/14
ざくざくネギを切ってください
STEP 5/14
フライパンに油を適当に敷いてください
STEP 6/14
強火で玉ねぎとねぎを炒めてください
STEP 7/14
ナスを入れて炒めてください
STEP 8/14
水を少し入れて火を通してください
STEP 9/14
しょうゆ大さじ1
STEP 10/14
メープルシロップ大さじ1
STEP 11/14
オイスターソース大さじ1
STEP 12/14
タレとナスをよく炒めてネギをざくざく切って入れてください
STEP 13/14
ごまをかければ仕上げ~
STEP 14/14
ご飯のおかずでトントン！ 超簡単ナス炒めレシピでおいしい食事をしてください~~~
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