ディーディーミニキュウリ海苔ビビンバレシピ￥1週間3KG減量するダイエット献立
ディディミニキュウリ海苔ビビンバがとても有名だったので、夏になるやいなや作って食べようとした きゅうりが好きな私は当然アルゴリズムにいつも映像が出てきたww でもずっと考えられなかった理由は納豆を一度も食べたことがなくて怖かった ディディミニ様はもちろん納豆抜きでいいと言ったがオリジナルレシピを食べてみたかったしついにおいしい納豆を買ってきゅうりのりビビンバに初挑戦した
1 人分
15 分以内
genie
材料
  • キュウリ
    1ea
  • 刻んだニンニク
    2ea
  • 即席ご飯
    150g
  • 鶏むね肉
    100g
  • 味醤油
    1.5t
  • アルロース
    1.5t
  • りんご酢
    1t
  • エゴマ油
    2t
  • ゴマ
    適当に
  • 海苔
    2一切れ
  • 納豆
    1荷造りする
調理順
STEP 1/6
玄米こんにゃくご飯がダイエットレシピとしてぴったりだが、ご飯として食べた方がいいと思う。鶏胸肉が水分感のない代表的な材料なので玄米ご飯だと口の中がパサつきそうだ (泣) ご飯と、きれいに焼いた鶏むね肉をのせて
STEP 2/6
4等分して切ったキュウリ1個、刻みニンニク2個分、切り海苔2枚をのせる。味付けされていない海苔をのせるのが本来のレシピだが、普通の家には味付け海苔があるので塩を軽くはたいてそのまま使ってもいい
STEP 3/6
味醤油1.5t、アルロース1.5t、リンゴ酢1t、エゴマ油2tを混ぜる。主婦天下つゆ、ドニグリスアップルサイダービニガー両方とも再購入意思1000%の製品
STEP 4/6
そして今回初めて挑戦する納豆！ 日本風の本格納豆を買いたくて、滋賀屋冷凍納豆を買った 納豆は材料の天然菌糸が重要なので、発泡スチロールでわざとケースを作ったようだ。納豆だけを食べる人のためにソースが同封されたアイデアもいい。冷凍納豆はあらかじめ常温解凍しよう.. 電子レンジで温めれば菌糸がすべて破壊される (´;ω;｀)
STEP 5/6
納豆まで涼しく1パックのせる前に箸でかき混ぜてべた感を増す
STEP 6/6
なんでみんなディミニさんのレシピが 好きなのか分かった ダイエットと栄養と味を全部掴んだ。信じられないほどおいしくてすっきりして、納豆が初めてなんだけど、私の好みにぴったりだよ。柔らかくて香ばしくてしこしことしたのが後味までさっぱりしているよ？ みそのような発酵香も全くない 滋賀や納豆がおいしいのかな？ 納豆も全部こんな味なのかな？
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    超簡単 夏のおかず エゴマの葉キムチ 黄金レシピ(ゴマの葉100枚)
    4.93(41)
  • 2
    節約すればおかずの心配は終わり。
    4.93(43)
  • 3
    大根若菜キムチのおいしい漬け方
    4.96(124)
  • 4
    ネギキムチを甘くおいしく漬ける方法
    4.95(239)
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    さくさく！ピリ辛！食べ続ける味♥辛いもやしチャプチェ
    4.60(15)
  • 2
    【春雨料理】ピリ辛さしっかり「キムチチャプチェ」♪
    4.96(48)
  • 3
    唐辛子チャプチェ作り/唐辛子チャプチェライス 中華料理の味がする
    5.00(16)
  • 4
    安価な材料で作る人気のおかず、おでんチャプチェ
    4.89(19)