ツナ玉ねぎ炒め。10分カット簡単レシピ - 子供用簡単なおかず。 夫のおかず。 玉ねぎ ツナ活用料理
夏になるとおかずの重要性がさらに高まっています。すべての食事をきちんと用意するには暑いこの頃！ 何人かのおかずが食卓を敷いてくれるとそんなに心強いです ><私のブログにも子供のおかずのポスティングが積み重なっていますが 今日も子供の献立のおかずのレシピを持ってきました:)ツナ玉ねぎ炒め！作るのに10分もかからないけど。(コムス料理&簡単なおかずwww)甘いから子供たちの口も虜にする魅力的なおかずです:)最近の新玉ねぎがとてもおいしいじゃないですか:)玉ねぎが旬の時に作って食べるともっといいですか！ ツナ玉ねぎ炒めです♡ 缶ツナをかなり箸が細い(笑) おいしいおかずに作って食べられます:)
4 人分
10 分以内
예꿈이댁
材料
  • マグロの缶詰
    130g
  • タマネギ
    1/2ea
  • オリーブ油
    2T
  • 塩
    1少し
  • 砂糖
    1T
  • 水あめ
    2T
  • ゴマの実
    1T
調理順
STEP 1/6
玉ねぎ1/2個は四角に小さく切って準備してください
STEP 2/6
熱したフライパンに食用油2Tを入れて玉ねぎを炒めます 食用油に一緒にコーティングがよくなるように炒めてください
STEP 3/6
塩1串を入れて中強火でさっと炒めます
STEP 4/6
そして缶ツナを入れます。 この時、缶にある油も一緒に入れます！
STEP 5/6
砂糖1T、水あめ2T、ゴマを入れてください
STEP 6/6
玉ねぎ、ツナがタレによく混ざるように中強火で炒めるだけです:)
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