忙しい日課と遅い退勤、目が覚めるやいなや道を出る朝。 日常の疲れに人々が最初にあきらめるのは朝食です。 忙しくても簡単にお腹を満たすことを疎かにしないのは体のための最小限の努力です。 成長期の子供たちにとって、朝食は重要な役割を果たします。 成長期に身体と脳の発達のためには、食べ物から十分なエネルギーを供給されなければなりません。 忙しい中でもちゃんと食べないといけない朝ごはん、今日は朝簡単に楽しめる簡単粥、朝粥で卵粥を作ってみました。 卵だけを入れたのではなく、野菜が入った卵野菜粥作りに忙しい毎朝作る必要なく、一度に大量を作って冷凍庫に小分けして電子レンジで温めて食べるとよりおいしいです。 朝粥、簡単粥、卵野菜粥作りのレシピが入ります。