10K Recipe
シンガポールで食べたペッパークラブでダイエットしてみてください。
冷凍切断ワタリガニで作る簡単なペッパークラブです。
1 人分
20 分以内
요알남Mingstar
材料
ワタリガニ
200g
タマネギ
1/4ea
長ネギ
1/3ea
刻んだニンニク
2スプーンですくう
濃口醤油
4スプーンですくう
オイスターソース
1スプーンですくう
料理酒
1スプーンですくう
バター
30g
コショウ
1スプーンですくう
映像
調理順
STEP
1
/6
冷凍カットワタリガニは解凍後に洗って準備する
STEP
2
/6
玉ねぎはみじん切りにする。
STEP
3
/6
長ネギはみじん切りにする。
STEP
4
/6
沸騰したお湯に酢を少し入れ, ワタリガニを70%煮る
STEP
5
/6
フライパンに食用油、にんにく、長ネギ、玉ねぎを入れて強火で炒める。
STEP
6
/6
野菜の香りがしたら、濃口醤油、オイスターソース、料理酒、バター、コショウ、ワタリガニを入れて強火で炒める。
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