シンガポールで食べたペッパークラブでダイエットしてみてください。
冷凍切断ワタリガニで作る簡単なペッパークラブです。
1 人分
20 分以内
요알남Mingstar
材料
  • ワタリガニ
    200g
  • タマネギ
    1/4ea
  • 長ネギ
    1/3ea
  • 刻んだニンニク
    2スプーンですくう
  • 濃口醤油
    4スプーンですくう
  • オイスターソース
    1スプーンですくう
  • 料理酒
    1スプーンですくう
  • バター
    30g
  • コショウ
    1スプーンですくう
映像
調理順
STEP 1/6
冷凍カットワタリガニは解凍後に洗って準備する
STEP 2/6
玉ねぎはみじん切りにする。
STEP 3/6
長ネギはみじん切りにする。
STEP 4/6
沸騰したお湯に酢を少し入れ, ワタリガニを70%煮る
STEP 5/6
フライパンに食用油、にんにく、長ネギ、玉ねぎを入れて強火で炒める。
STEP 6/6
野菜の香りがしたら、濃口醤油、オイスターソース、料理酒、バター、コショウ、ワタリガニを入れて強火で炒める。
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