10K Recipe
にゅうめん
にゅうめんだ~!珍味として食べやすいです~!
2 人分
30 分以内
요리조이
材料
そうめん
2盛り付け
いわし
8ea
卵
2ea
ズッキーニ
1/2ea
ピーマン
1/4ea
タマネギ
1/4ea
ニラ
少し
ウィンナーソーセージ
4ea
キムチ
適当に
塩
適当に
コショウ
適当に
刻んだニンニク
1/2T
唐辛子粉
1/2T
醸造醤油
3T
長ネギ
少し
ゴマの実
1T
調理順
STEP
1
/15
材料を用意します
STEP
2
/15
沸騰したお湯に素麺を広げて入れ
STEP
3
/15
3~4分間煮込んでください ざる網に乗せて冷水で洗い流して水気を切ってください
STEP
4
/15
ミネラルウォーター1リットルに太いカタクチイワシを入れて強火で6~7分煮込んでください
STEP
5
/15
塩をポンポンとかけた卵を細かく溶いてください
STEP
6
/15
食用油を敷いて2回に分けて卵を焼いてください
STEP
7
/15
卵を冷やします ズッキーニを千切りにしてフライパンに入れて
STEP
8
/15
食用油をひいて強火で炒めて火を弱めてもう少し炒めてください 柔らかく火が通ったら火を消し、コショウ塩をポンと振りかけます
STEP
9
/15
凹んだ器にそうめんを入れ、その上に長さに千切りにした赤ピーマンとニラをのせて(息子がニラは似合わないというので参考にしてください)
STEP
10
/15
のり巻き用ソーセージを3等分し、千切りにした玉ねぎに食用油をかけ、まんべんなく炒めてください
STEP
11
/15
そうめんの上にのせて
STEP
12
/15
はさみで切っておいたキムチをのせて
STEP
13
/15
しょうゆのたれをつくってください 醸造醤油2T、唐辛子粉1/2T、おろしにんにく1/2T、千切りネギとごま塩をかけてまんべんなく混ぜてください
STEP
14
/15
食べる前にダシをボウルに注いでください
STEP
15
/15
キムチの上にゴマと長ネギをかけてください おいしいにゅうめん完成です
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